32 Lektionen
“Ich darf dieses Jahr meinen 32. Sommer erleben”
Das hört sich nicht nur schöner an, sondern irgendwie auch wenig. Ich habe erst 32 Sommer in diesem Leben erlebt? Wie kann das sein? Es kommt mir vor, als wären die ersten Jahre, angefangen vom Kindergarten bis zur Grundschule, so endlos lang gewesen. Doch jetzt, wenn ich zurückblicke, scheint es, als ob die Zeit in einem schnellen Tempo vorbeigeflogen ist.
Ich bin mir noch nicht sicher, ob es der Pandemie geschuldet ist oder man generell mit dem Alter einige Umbrüche und Veränderungen erlebt, bei denen man dann plötzlich das Leben hinterfragt. Sei es in der Karriere, in Beziehungen oder bei der Suche nach dem Sinn des Lebens…
Ich glaube die Idee mit den Lektionen für meine Lebensjahre kam irgendwann, als ich 30 geworden bin und ich den besonderen Anlass in meinem Tagebuch festhalten wollte ohne großartig viel zu schreiben. Ich habe mich gefragt welche Erkenntnisse und gewisse Zitate mir die letzten Jahre geholfen haben und das ist dabei rausgekommen:
Dein Herz kennt nicht die Antwort, aber den Weg
Man löst ein Problem, in dem man sich vom Problem löst: in einem Problem liegt schon meistens die Lösung
Ein Tipp, um Klarheit zu bekommen oder bad vibes loszuwerden: duschen und/oder spazieren gehen
Bildung bedeutet Freiheit
Glück kommt von innen
Dankbarkeit sollte nicht nur schriftlich in einem Journal festgehalten werden → share it
JOMO is my motto = Joy of missing out
Es ist okay, wenn Freunde sich auseinander leben
Ich muss nicht von allen gemocht werden. Stop people pleasing
In stressigen Situationen: atmen
“Slowly is the fastest way to get to where you want to be”
Empathy is Queen
“Was im Weg steht, wird zum Weg.”
“In der Stille entsteht Großes”
Reden hilft
Ich fühle mich gut, wenn ich in der Natur bin
Erwartungen loslassen - manchmal
Aktives Zuhören ist schon die halbe Miete
Nein sagen bedeutet Ja zu mir selbst
Man kann Menschen und ihr Verhalten nicht ändern, aber vorleben und zeigen, dass es auch anders geht
Fragen, wenn ich etwas nicht verstanden habe
Ich strahle das aus, was ich fühle
Trust the process. And my intuition
zu 23: trotzdem sollte ich meinen Verstand bei Entscheidungen einsetzen
“Believe it until you achieve it” anstatt “fake it till you make it”
Das Leben ist zu kurz und wertvoll für unnötige Dinge und Menschen
Manchmal kann man andere nicht belehren, weil sie in ihrer eigenen Bubble sind und ich keine Kraft und Energie habe - wieso sollte ich mich mit Menschen streiten, die mich und meine Person nicht mal anerkennen?
Zeit ist wertvoll
Mir ist Augenhöhe, Respekt und Dankbarkeit sehr wichtig
Jeder Austausch ist eine Bereicherung für mich
Statt “ich bin dieses Jahr XY Jahre alt geworden” → “Ich darf dieses Jahr meinen XY. Sommer erleben.”
Angst kann sich schön anfühlen, wenn ich eine Beziehung zu ihr aufbaue